どう暮らそう？

にんげんどっく

ちょっと前に受けた人間ドックの結果が出来てきた。
↑はそんときのゴハン。　豪華でしょ〜？
食べたあと採血して血糖値の増加具合とかチェックするのだけどねw。

前回の検診が６月で、そこから今回まで何をやって/やらなかったかというと、こんなん。
・牛乳のかわりに豆乳。　ま、ゆるゆるなので牛乳ゼンゼン飲まなかったわけではないよ。
・家では、お酒のかわりにジンジャーエール。 例の自作品の甘くないヤツw。外では呑んでもOK。
・チャリ通は控えめ。　てか、寒くて寒くて今年はまだやってないしwww。
・その他の運動もかなり控えめ。　てか、ぐうたら生活。
・相変らず睡眠不足気味。　これ次回改善実験予定項目。

ど〜も気合い入ってないくさいwww。　
マイナス方面行っててもフシギではないなぁな実験条件。



んで結果はって〜と

iポン４s 来た。

iポン、今月まで乗り換え実質無料wにつられてついに４sに交代〜。

3sでもそんなに不自由してなかったつもりやねんけど、
をを、なんだか動作軽いっす。
カメラ画質も向上しとる〜。　
おまけにこっち向きカメラも付いとります。
これで、テレビ電話でけるよんw。
え、画像はいらん？

良かれと思てたタンパク摂取が原因だたのかもだわwww

やあやあおひさ。
ことしもやてきますたねぇ、アレルギシーズン＃１www。
今年の対策はどうすっかね？　と　調べてたら、やっぱし食餌療法かと。
上記のサイトを見つけてしまいますた。乳糖不耐やアレルゲンになるのは知ってたけど、およよ、麻薬様物質とは。
しかもかなり前からわかってたのねぇ。

牛乳。　大好きですた。　
でも、大人になってからおなかがゴロゴロするようになってきてたのよね。
給食でも余った分まで飲んでたしなぁ。それだったんかい、って、今ごろwww。
高度成長期までの栄養不足時期には、体格向上、骨格向上などの効果の方が勝ってたんだろうけど、
いまや、よろしくない面の方が勝ってきたってことですかね。
そ〜かぁ、やっぱり牛の飲みもんだたんだなぁ、ヒトの成体には、全くいらんらしいw。
まずは、牛乳断ち、ケテーイ



メンタルにも影響？

ジンジャーエール

お正月模様、続き。
ヒマだたので、てか、実家はオサケのみではないヒトばっかでソーダ水も減らないのでw、飲み物こさえてみた。
ジンジャーエール。
そう、ウィルキンソンがここではまだ入手難なので、ガッツンタイプw。

喉に効っくぅぅぅ〜〜〜　プッハ〜〜。　

甘みなしにもでけるし、お風呂上がりにサイコ〜。
見た目アレですが、ビ〜ルいらんてw。




【作る】

お正月

あけましておめでとうございます、今年もよろしくお願いします〜
ってなわけで、お正月模様っす。

約２週間のお休みだたので、久しぶりに帰省しますた。
さっそくお餅つき。お餅を一つづつ丸めてるとこっす。
サッポロのおとと君家族のちびさんたちもそろって、大騒ぎw。
さっそくつまみ食いしてる子もいまつねw。




お正月あれこれ

クリスマスリブ

クリスマスのお食事はって〜と、リブですたw。
それと、昨日のスズキさんの残りでフィッシュチャウダー。これ、うまかたよ^^。

【作る】
1. たまねぎ、にんじん、じゃがいも、ベーコンを刻み、バターで炒める。
2.白ワイン、水、を加えしばらく煮込む。
3.バーミックスでガーっと粉砕
4.お好きなおサカナを入れて火が通るくらいに煮る
5.塩味調整、刻みパセリ少々いれて完成

来ました

いらっしゃいました。　さきほどw。
みなさまも、健やかにお過ごしください。